Если человек тебе сделал ЗЛО — ты дай ему конфетку, он тебе ЗЛО — ты ему конфетку… И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет.
А у меня продолжается квест "вернуть ощущение голода и сытости".
После работы в ложке у организма два посыла "Если ты меня сейчас же не покормишь, то будет тебе звездец" и "Если ты в меня еще что нибудь впихнешь, то я верну это с бонусом ". Да и на еду я смотрю не с точки зрения "Я голодная. Я поем" или "Я не голодна. Есть не буду", а с позиции "Это в меня еще влезет, значит я это съем" потому что, для меня, чувство какжеяобожрался было предпочтительней трясущихся от голода конечностей =_=
Так меня и разнесло за год с 43 до 51 кг. Ну хоть вес стал нормален, не привычен правда.Ветром больше не сдувает и то радость XD
За неделю отпуска удалось вычислила, какой объем еды мне нужен, что бы наестся, а не обожраться.
Правда какой промежуток времени необходим между приемом пищи еще не поняла. Аппетит приходит во время еды, так что периодически понемногу перекусываю что бы понять пора кушать или нет, а не доводить до крайностей.
После работы в ложке у организма два посыла "Если ты меня сейчас же не покормишь, то будет тебе звездец" и "Если ты в меня еще что нибудь впихнешь, то я верну это с бонусом ". Да и на еду я смотрю не с точки зрения "Я голодная. Я поем" или "Я не голодна. Есть не буду", а с позиции "Это в меня еще влезет, значит я это съем" потому что, для меня, чувство какжеяобожрался было предпочтительней трясущихся от голода конечностей =_=
Так меня и разнесло за год с 43 до 51 кг. Ну хоть вес стал нормален, не привычен правда.
За неделю отпуска удалось вычислила, какой объем еды мне нужен, что бы наестся, а не обожраться.
Правда какой промежуток времени необходим между приемом пищи еще не поняла. Аппетит приходит во время еды, так что периодически понемногу перекусываю что бы понять пора кушать или нет, а не доводить до крайностей.